Free Essay

Lời Khuyên Giảm Cân

In: People

Submitted By meomag
Words 1113
Pages 5
- Sau khi giảm kg xong sẽ thực hiện chế độ giữ kg, 5 ngày xả láng thịt,cá, trứng- low carb. Và 2 ngày ăn tất cả mọi thứ. Ko bao giờ phải móc họng, ko bao giờ phải nhịn đói, mà ko bao giờ tăng kg. Cũng ko cần tập thể dục ( khi đã có cân nặng như ý )

Nguyên lí của chế độ ăn kiêng Low Carb –High Fat- High Protein như sau :

Carbonhydrate là thủ phạm chính gây ra mỡ thừa tích ở bụng và cảm giác thèm ăn đồ ngọt. Do đó cần cắt bỏ hòan tòan tất cả thức ăn có chứa Carb ra khỏi bữa ăn hàng ngày. Carb có trong cơm, bánh mì, bột mì,khoai tây, mì, cà rốt, tất cả các loại hoa quả, một số loại rau nhiều tinh bột v..v.

Carb cùng với mỡ là 2 nguồn năng lượng chính của cơ thể. Với việc cắt bỏ hòan tòan nguồn năng lượng từ Carb, sẽ bắt cơ thể phải lấy năng lượng từ mỡ thừa trong người ra đốt làm năng lượng để cơ thể hoạt động.

A.Những thức ăn cần phải kiêng tuyệt đối gồm có:

1. Cơm, bánh mì, đường, sữa không đường và sữa có đường, bánh gato,đồ ngọt, mì khoai tây, cà rốt v..v

2.Tất cả các loại hạt như lạc , hạt điều, vừng,đỗ, đậu v..v

3.Tất cả các loại hoa quả. Ko được phép ăn bất cứ một lọai hoa quả nào ( ít nhất trong vòng 2 tuần đầu ) . Một số loại hoa quả được phép ăn sẽ nói thêm ở dứoi

4.Tất cả các loại đồ ăn nhanh ( Мс Donalds, KFC v..v )

5. Các loại của quả nhiều tinh bột như đậu nành, và các chế phẩm của đậu nành, bí đỏ, v..v

B. Những thức ăn thoải mái ko hạn chế :

1.Tất cả các loại thịt, càng nhiều mỡ càng tốt

2.Tất cả các loại trứng

3.Tất cả các loại dầu mỡ ( nên ăn dầu olive ), Có thể ăn dấm có mầu trong suốt như nước–ko ăn các loại dấm hoa quả có mầu

4. Các loại hải sản, cá, tôm, mực v..v

5.Bơ ( ko nên ăn margarine ) và pho mát ( nếu ăn phô mai bò cười thì mỗi ngày ko quá 100g ) v..v

6. Rau xanh ăn thoải mái. Bí xanh, su su, su hào, mứop, cần tây, tỏi tây, măng, rau má, actiso, cỏ ngọt v…v vô tư ko cần suy nghĩ

7. Chanh thường và chanh leo mỗi ngày có thể uống 3-4 quả pha với đường ăn kiêng. Dâu tây, mâm xôi có thể ăn mỗi ngày 300 gr

- Cà chua 200gr/ngày

- Các loại rau gia vị: Rau húng, thì là, rau răm,gừng, nghệ, giềng v..v

- Có thể dùng sấu, tai chua, để tăng vị chua cho món canh cá hoặc là canh sấu nấu thịt. Chỉ để dùng nấu canh chua thôi, ko ăn chính

Các loại gia vị để dùng cho xào nấu giảm cân

(chú ý xem thành phần ở đằng sau phải ko có đường –cái này sẽ nói kĩ ở dưới).

+ Tất cả các loại gia vị cà ri, quế, hối v..v Miễn là nó ko có đường và tinh bột là được

C. Một số điều phải lưu ý với thực đơn giảm cân:

1. Lúc nào cảm thấy đói thì ăn, ăn càng nhiều, tốc độ giảm cân càng nhanh. Ăn sao cho thỏai mái là được, ko nhất thiết phải ăn nhiều – nếu như ko có khả năng. Nhớ ăn nhiều rau xanh và các loại su hào, măng, su su, bí xanh v..v. Nếu them ngọt, them hoa quả thì có thể khắc phục bằng cách Cocalight uống thỏai mái, và uống nứoc chanh pha với đuờng ăn kiêng. Nếu bị nhiệt thì có thể uống rau má, actiso, cỏ ngọt,

2. Chú ý trong quá trình xào nấu, rán, chế biến món ăn cần phải quan tâm tới thành phần của gia vị. Tuyệt đối tránh dùng các loại gia vị có đường. Dĩ nhiên nếu có chút ít thì ko sao cả.

Nếu như gặp loại gia vị kiểu đấy thì ta phải tự chế biến gia vị, bằng cách dùng muối tinh và hạt tiêu , mì chính để chế biến.

3. Tương tự khi ướp thịt bằng các loại gia vị tổng hợp trong túi, cũng cần nhìn thành phần ở đằng sau. Cũng cần phải chọn loại gia vị uớp thịt ko có đường

4. Trong 3 ngày đầu cơ thể sẽ có sự thay đổi nhỏ như cảm giấc lâng lâng, khô miệng. Nhưng sau đó cơ thể sẽ trở lại bình thường

- Tất cả các nguyên tắc đề ra ở trên ko đuợc phép vi phạm. Chỉ cần vi phạm nhỏ thôi thì chế độ ăn kiêng phải bẳt đầu lại từ đầu.

D. Chú ý về thực phẩm giảm cân:

- Nếu trong vòng 2 tuần đầu ko thấy dấu hiệu giảm kg, thì sang tuần thứ 3 bắt đầu cắt giảm số lựong thịt ăn hàng ngày, mỗi ngày 2 lạng. Ví dụ như ban đầu ăn 1 kg, thì ngày hôm sau ăn 8 lạng, rồi 6 lạng, 5 lạng ( theo kinh nghiệm của mình thì 5 lạng là nhỏ nhất rồi ) .

- Vẫn phải ăn thịt mỡ kèm với thịt nạc, ko nên ăn toàn thịt nạc ko

- Ăn kiêng theo kiểu low carb, high fat, high protein thoải mái, ko tính calories sẽ chỉ có 2 khả năng :

1. Giữ nguyên số kg nặng

2. Giảm kg

- Thừong thì tỉ lệ mỡ trong cơ thể càng cao, thì giảm càng nhanh và càng dễ, còn khi tỉ lệ mỡ thấp rồi thì sẽ khó khăn hơn, lúc đó muốn giảm mỡ sẽ phải tính calories. Sau khi đạt số kg như ý muốn rồi, thì lúc đó có thể biến nó thành life style

* Nên tập thể dục mỗi ngày khoảng 30 phút bằng phương pháp HIIT để kích thích quá trình đốt mỡ

* Hàng ngày nên ăn làm khoảng từ 5-6 bữa, mỗi bữa ăn cách nhau 2-3 tiếng, mỗi lần ăn một lượng vừa phải, sao cho cứ 2-3 tiếng lại ăn một lần. Ko nên để quá 4 tiếng mà ko ăn gì, như thế quá trình trao đổi chất, đốt mỡ sẽ diễn ra chậm lại, ko có ích cho quá trình giảm cân. Càng ăn làm nhiều bữa, thì quá trình giảm kg sẽ diễn ra càng nhanh hơn…...

Similar Documents

Premium Essay

The Cans

...need to write on the topic. Audience also impacts the writing because you have to develop a certain relationship with the audience and benefit the audience’s needs with in your writing of the topic. Knowing the audience’s background is one of the best things to look into when doing research for an audience you do not know that well and you want to make the audience relate to what is written about the topics content. The audience impacts the writing on how it is presented and you want to make sure your topic is clearly understandable to the audience. The audience’s attention is very important you would want to keep the writing interesting and relevant to the subject. Tone can make a very big impact on the writing because it serves as the writer’s attitude towards the written subject. Using a clear and firm tone can allow the audience to see the attitude of the writing. The tone impacts the writing because the writer would like to bring the correct mood to the audience and the subject or topic that is written about. Content impacts the writing also by keeping the audience attention with the appropriate content and by having the appropriate material for the audience to keep them interested. The audiences impact the content differently and it needs to be appropriate for all audiences’ differences. Purpose, audience, tone, and content all work with each other and should be used when writing academically to get the best writing possible....

Words: 337 - Pages: 2

Free Essay

Can There Be

...wORLD pEAC1917 World Series Who won? Congratulations to the Chicago White Sox for winning this year’s world series finishing strong with their 100-54 record! The Sox had beaten the New York Giants, 4 games to 2.Eddie Collins took the winning-run. Here are the Hall of Famers: Eddie Collins, Red Farber and last but certainly not least Ray Schalk! 1917 World Series Who won? Congratulations to the Chicago White Sox for winning this year’s world series finishing strong with their 100-54 record! The Sox had beaten the New York Giants, 4 games to 2.Eddie Collins took the winning-run. Here are the Hall of Famers: Eddie Collins, Red Farber and last but certainly not least Ray Schalk! Can There Be World Peace? "The world must be made safe for democracy. Its peace must be planted upon the tested foundations of political liberty. We have no selfish ends to serve. We desire no conquest, no dominion. We seek no indemnities for ourselves, no material compensation for the sacrifices we shall freely make." "The world must be made safe for democracy. Its peace must be planted upon the tested foundations of political liberty. We have no selfish ends to serve. We desire no conquest, no dominion. We seek no indemnities for ourselves, no material compensation for the sacrifices we shall freely make." Woodrow Wilson presents his Fourteen Points It was January 18th 1918, when Woodrow Wilson presents his Fourteen Points Speech. His first 5 points: 1) There should be no secret...

Words: 556 - Pages: 3

Premium Essay

Loi Mémo

...ISSUE: Accounting recognition of LOI’s liabilities related to obligations to handle and dispose of asbestos upon retirement of its warehouses. BRIEF BACKGROUND OF LOI LOI Company owns 50 warehouses in the United States and 25 of the warehouses contain asbestos. 23 of the 25 warehouses reside in states that require special handling and disposal of asbestos when the building is significantly renovated or demolished. LOI plans to sell 10 of the 23 warehouses within 5 years and doesn’t plan to demolish or significantly renovate the building before the disposal; For the other 13 warehouses, LOI has no plan to make significant renovation or demolish the warehouse in the foreseeable future, and there isn’t enough information to measure its asset retirement obligation. Besides the 23 warehouses, LOI has legally binding contract to sell the other 2 warehouses in 6 months, there is a 90% probability that the third party buyer will not enforce LOI to handle or dispose asbestos. KEY CONSIDERATIONS INVOLVED IN THE ACCOUNTING QUESTIONS 1. For the 10 warehouses that LOI plan to sell within 5 years, should the uncertain asset retirement obligation be recognized as liabilities? 2. For the 13 warehouses that LOI has no foreseeable plan to renovate or demolish, is the asset retirement obligation measurable, and therefore, need to be recognized as liabilities? 3. For the 2 warehouses contain asbestos reside in states that do not have law requiring special handling and......

Words: 1158 - Pages: 5

Premium Essay

Dining Out Loi

...Administration and Logistics. a. The Primary point of contact for the Dining Out is Mr. Vice at XXX-XXXX-XXXX or xxxxx.xxxxx@usmc.mil. The secondary point of contact is Mr. President at XXX-XXXX-XXXX or xxxxxx.xxxxx@usmc.mil. b. Tickets sales will be accomplished through Platoon Sergeants. Platoon Sergeants will be the only personnel to provide payment to the Dining Out primary or secondary points of contact. All Sales are final after 3 April 2015. c. Transportation. A vehicle will be on standby if a member of the mess has consumed alcohol and must make an emergency trip to their residence. 5. Command and Signal. a. Command. The Letter of Instruction (LOI) is applicable to Career Course Class 3-15. b. Signal. This LOI is effective the date signed. N.K. RIVERS...

Words: 542 - Pages: 3

Free Essay

Nang Luong Tam Linh Can Sach

...NĂNG LƯỢNG SẠCH Năng lượng sạch quyết định chất lượng sống. Năng lượng vũ trụ là cái bí ẩn nhất của thiên nhiên, với muôn vàn băng tần làn sóng xấu và tốt. Năng lượng sạch đến từ đâu ?          Để có một cái nhìn sâu xa về năng lượng cội nguồn sự sống, đâu có đơn giản. Đời người quá ngắn ngủi, cặp mắt bé nhỏ muốn nhìn xa chiều dài vũ trụ cần phải đi hết 15 tỷ năm tốc độ ánh sáng. Ngay trong dải Ngân Hà có hành tinh chúng ta đang sống, để đi tới vùng biên của dải Ngân hà, phải đi một chặng đường dài 90.000 năm tốc độ ánh sáng, bằng 10 triệu đời người liên tiếp. Khoa học chưa thể thực hiện được chuyến du hành đến ba ngôi sao gần nhất, để máy móc nghiên cứu đo đạc. Còn hàng tỷ ngôi sao khác trong dải Ngân hà. Mà vũ trụ có tới 3.000 dải Ngân Hà tương đương. Sự rộng lớn của vũ trụ đến mức trí tuệ không hình dung nổi phải bao nhiêu triệu triệu đoàn phi hành gia liên tiếp mới đi hết chiều dài vũ trụ.             Máy móc là con mắt của tư duy khoa học, nơi nào máy móc không thể thực hiện cuộc khảo sát, thì tư duy khoa học không phát triển, không hiểu hết hoạt động vi tế của Thiên nhiên. Điều này rất rõ ràng với các số liệu thu thập của WMAP với độ chính xác cao đã cho thấy :  Những kiến thức khoa học đã biết chiếm 4% vũ trụ, còn lại là bí ẩn chưa biết (22% vật chất tối và 74% năng lượng tối-dak energy). Dù biết rằng năng lượng vi tế tràn ngập khắp vũ trụ, chiếm gần ba phần tư thành phần vũ trụ, nhưng các nhà khoa học chưa chắc chắn nó là cái gì, nó hoạt động ra sao? Họ tạm......

Words: 2984 - Pages: 12

Free Essay

Nang Luong Tam Linh Can Sach

...NĂNG LƯỢNG SẠCH Năng lượng sạch quyết định chất lượng sống. Năng lượng vũ trụ là cái bí ẩn nhất của thiên nhiên, với muôn vàn băng tần làn sóng xấu và tốt. Năng lượng sạch đến từ đâu ?          Để có một cái nhìn sâu xa về năng lượng cội nguồn sự sống, đâu có đơn giản. Đời người quá ngắn ngủi, cặp mắt bé nhỏ muốn nhìn xa chiều dài vũ trụ cần phải đi hết 15 tỷ năm tốc độ ánh sáng. Ngay trong dải Ngân Hà có hành tinh chúng ta đang sống, để đi tới vùng biên của dải Ngân hà, phải đi một chặng đường dài 90.000 năm tốc độ ánh sáng, bằng 10 triệu đời người liên tiếp. Khoa học chưa thể thực hiện được chuyến du hành đến ba ngôi sao gần nhất, để máy móc nghiên cứu đo đạc. Còn hàng tỷ ngôi sao khác trong dải Ngân hà. Mà vũ trụ có tới 3.000 dải Ngân Hà tương đương. Sự rộng lớn của vũ trụ đến mức trí tuệ không hình dung nổi phải bao nhiêu triệu triệu đoàn phi hành gia liên tiếp mới đi hết chiều dài vũ trụ.             Máy móc là con mắt của tư duy khoa học, nơi nào máy móc không thể thực hiện cuộc khảo sát, thì tư duy khoa học không phát triển, không hiểu hết hoạt động vi tế của Thiên nhiên. Điều này rất rõ ràng với các số liệu thu thập của WMAP với độ chính xác cao đã cho thấy :  Những kiến thức khoa học đã biết chiếm 4% vũ trụ, còn lại là bí ẩn chưa biết (22% vật chất tối và 74% năng lượng tối-dak energy). Dù biết rằng năng lượng vi tế tràn ngập khắp vũ trụ, chiếm gần ba phần tư thành phần vũ trụ, nhưng các nhà khoa học chưa chắc chắn nó là cái gì, nó hoạt động ra sao? Họ tạm......

Words: 2984 - Pages: 12

Free Essay

De Thi Duong Loi

...đc công nhận, mỗi năm có bao nhiêu cái, thứ tự công nhận nữa http://dantri.com.vn/van-hoa/tu-hao-nhin-lai-nhung-di-san-cua-viet-nam-duoc-unesco-vinh-danh-837603.htm mấy câu văn hoá ( mn xem lại cho kĩ) đề cương về văn hoá   2. Học kĩ đại hội vào có tầm 7,8 câu, hỏi về .. noi dung , muc tiêu của từng đại hội ý,  học cả phần chính sách đối ngoại cóa tầm 5 câu http://ulis.vnu.edu.vn/taxonomy/term/46/918 mấy câu liên quan đại hội IV,VI,VII đuong lối, chủ trương 3. đọc các câu về phát triểm kinh tế,  4. có các câu theo kiểu: "Theo như cuốn giáo trình ĐLCM của DCSVN thì ....." 5. có mấy câu về thời bao cấp nữa nhé, kiểu quan điểm của Đảng về nền ktế thị trường lúc đó, xác định nền kinh tế theo hướng công nghiệp hóa hđại hóa là ntn, có đáp án chuyển dịch cơ cấu theo hướng hiện đại.......blum blaaaa ^^ 6. nội dung các kì đại hộị Đảng, hội nghị trung ương , phương hướng cách mạng trong các thời ki....... điền từ giống giáo trình 7. đề mình nhiều câu vào phần kinh tế thị trường, với CNH HĐH, các đường lối của Đảng trong thời kỳ này 8. Lưu ý: nhiều câu hỏi chọn đáp án KHÔNG đúng Một số câu hỏi mọi người nhớ lại, ai biết đáp án chính xác câu nào thì cmt bên dưới nhé   1. CNH là mục tiêu của những nước nào vậy?  -> CNH là mục tiêu cũa những nước đang và kém phát triển 2. Nước ra thực hiện CNH HĐH từ năm nào? -> Đại hội 3 năm 60 3. Nước ta đã trải qua bao nhiêu đời tổng bí thư? -> 11 Tổng Bí thư : Trần Phú -> lê hồng phong......

Words: 3525 - Pages: 15

Free Essay

Don't Look Behind You by Lois Duncan

...The name of the book is Don’t look behind you, by Lois Duncan. The publisher is Bantam Doubleday Dell publishing Group, Inc. has 179 pages; Genre is fiction, year 1989. April, a girl whose life was perfect, until her dad almost got shot, since then they went into hide out. After that point her life was never the same. The book was about how the Corrigan family who had to move out of their house. They had to move because his father became a secret FBI agent and was witness of drug smuggling. He then became a testimony agents it. At that point they wanted him dead so they hired a hit man named Mike Vamp who attempts shooting George Corrigan but misses. He then gathers his family together and moved Florida, there they get different names. Since then they couldn’t do anything that may give away their location. April since the begging was not ok with it. She missed her boyfriend, her high school, her lifestyle. With the money she had gotten from her old home possessions she bough a plane ticket to Norwood Virginia. When she arrived at Virginia she met up with her grandma and asked her if she could live with her but they both knew it was unacceptable. They head back to Florida then noticed they were being followed later on by mike vamp, April and Lorelei (grandma) got home. Luckily no one was home but vamp locked them up in the closet. From there April used her smarts to get out thru the attic. She tried to get help but she didn’t expect Mike to be waiting outside the house for......

Words: 705 - Pages: 3

Premium Essay

Lack of Information (Loi)

...ISSUE: Should LOI (Lack of Information) recognize an ARO (Asset Retirement Obligation) regards to each condition of its warehouses? BACKGROUND: LOI owns and operates 50 warehouses throughout the country. It has identified obligations to handle and dispose of asbestos upon retirement of several of its warehouses, which is they do not need to recognize any liabilities related to these obligations because it has asserted that the obligations are not probable or that it does not have sufficient information available. KEY CONSIDERATIONS INVOLVED IN THE ACCOUNTING QUESTION 1. Should LOI recognize an ARO of the two warehouses in states that have special handling and disposal of the asbestos laws? 2. Should LOI recognize an ARO of the ten warehouses containing asbestos that reside in state with special asbestos handling and removal laws, which are planned to be sold within five years but not demolished or otherwise significantly renovate prior to their disposal? 3. Should LOI recognize an ARO of the two warehouses containing asbestos reside in states that do not have special handling and disposal of the asbestos laws, but with a legally binding contract to sell the warehouses in six months to a third party? SUMMARY CONCLUSION ON ACCOUNTING QUESTIONS 1. LOI should recognize ARO when the two warehouses conform to ASC 410-20-15 scopes. 2. LOI should recognize ARO for the 10 warehouses in states which have special asbestos handling and removal laws, because...

Words: 1066 - Pages: 5

Free Essay

MốI LiêN Hệ Giữa đòN BẩY TàI ChíNh (Leverage) Và Tỷ SuấT Sinh LờI Của Vcsh:

...hoạt đông. Trong tình hình không thuận lợi, công ty A vẫn tạo ra tỷ suất sinh lời dương ( 1.5%) , trong điều kiện trung bình và trong điều kiện thuận lợi tỷ suất sinh lời của công ty này lần lượt là 7.5% và 13.5%. Công ty A hoạt động ít rủi ro vì không phải chịu lãi suất và sức ép từ phía nợ phải trả, tuy nhiên vì lượng vốn đầu tư của công ty chỉ có vốn chủ sở hữu nên không đem lại lợi nhuận cũng như tỷ suất sinh lời cao. Lượng tăng của tỷ suất sinh lời tỷ lệ tương đương với tỷ lệ tăng lợi nhuận trước thuế. Doanh nghiệp B ( nợ =50) Công ty B sử dụng tiền với 1 nửa là vốn chủ sở hữu và 1 nửa sử dụng tiền đi vay. Khi trong tình hình không thuận lợi, công ty B không tạo ra lợi nhuận cho công ty do phải chi trả chi phí đi vay khá lớn. Tỷ suất sinh lời là -6%. Tuy nhiên, trong điều kiện trung bình, tỷ suất sinh lời đã cao hơn hẳn với 7.5% và với điều kiện thuận lợi, sử dụng nguồn tiền từ đi vay và vốn chủ sở hữu,công ty đã tạo ra tỷ suất sinh lời cao gấp > 2 lần so với điều kiện trung bình.(19.5%) Công ty B sử dụng cả lượng tiền đi vay để hoạt động công ty, qui mô của công ty cũng tăng cao, tăng lợi nhuận cho công ty, tuy nhiên phải chịu rủi ro từ khoản nợ, phải đảm bảo trả chi phí vay vốn định kỳ. Doanh Nghiệp C (nợ =75%) Công ty C sử dụng tiền với 25% là vốn chủ sở hữu và 75% còn lại là sử dụng nợ, phụ thuộc vào vốn vay bên ngoài. Trong tình hình không thuận lợi, công ty C không tạo ra lợi nhuận và chịu lỗ khá lớn. tỷ suất sinh lời rất thấp, chỉ có -22%. Tuy......

Words: 866 - Pages: 4

Free Essay

Asdas

...Báo cáo thăm doanh nghiệp VIT & CVT Ngành Vật liệu xây dựng Tiềm năng tăng trưởng từ các dự án đầu tư mở rộng công suất Báo cáo thăm doanh nghiệp 24 tháng 11, 2015 Sự phục hồi của thị trường BĐS giúp triển vọng ngành vật liệu xây dựng nói Chuyên viên phân tích chung và gạch ốp lát nói riêng đang tương đối thuận lợi. Cùng trong xu hướng đó, xu thế sử dụng gạch granite chất lượng cao thay thế cho gạch ceramic đang Dương Đức Hiếu ngày càng trở nên rõ ràng và trở thành phân khúc tiềm năng. (84 4) 3928 8080 ext 622 duongduchieu@baoviet.com.vn Tổng quan về các sản phẩm gạch ốp lát Hiện trên thị trường có 4 loại gạch ốp lát chính: gạch cotto, gạch ceramic, gạch porcelain và gạch granite. Trong đó, gạch cotto là một loại gốm không phủ men, nguyên liệu chính là đất sét và được nung với nhiệt độ cao 1160~1200oC. Gạch có màu đỏ đất nung, thường được sử dụng để lát sân vườn, lát sàn cho những công trình kiến trúc giả cổ. Do ứng dụng không thật rộng rãi, nhu cầu gạch cotto là thấp nhất trong số các loại gạch ốp lát. Ba loại gạch ốp lát phổ biến thường được sử dụng trong các công trình xây dựng hiện này là gạch ceramic, gạch porcelain và gạch granite.  Gạch men ceramic là loại gạch lát truyền thống, đã được sử dụng tại Việt Nam từ hàng chục năm nay.  Gạch granite mới bắt đầu xuất hiện trên 10 năm trở lại đây. Được coi là một loại đá nhân tạo, gạch granite có độ bền vượt trội so với gạch ceramic.  Gạch porcelain (xương bán sứ) là......

Words: 3962 - Pages: 16

Free Essay

ĐáNh Giá HiệU Quả Của Dự áN Than SạCh

...nguồn năng lượng, mức tiêu thụ của con người ngày càng cao. Việc sử dụng nguồn tài nguyên mới này sẽ có tiềm năng phát triển lớn giải quyết nhiều vấn đề như: nhu cầu bảo vệ sức khỏe, bảo tồn nguồn tài nguyên thiên nhiên và môi trường cũng như các giá trị văn hóa trong bối cảnh phải đối mặt với biến đổi khí hậu trên toàn thế giới, cần phải cắt giảm việc sử dụng các nguồn năng lượng hóa thạch đang có nguy cơ cạn kiệt, sự leo thang giá của các nhu yếu phẩm như khí đốt, điện, dầu khi, vv… TỔNG LỢI ÍCH CỦA VIỆC SẢN XUẤT THAN SẠCH TRONG CHU KÌ 5 NĂM (2) Đơn vị: USD |Lợi ích |Năm thứ 1 |Năm thứ 2 |Năm thứ 3 |Năm thứ 4 |Năm thứ 5 | |1.Doanh thu từ bán than |446 829.2 |2 004 205,7 |3 660 937.5 |6 333 880.2 |10 573 893.2 | |2.Cải thiện sức khỏe |300 000* | | | | | |3.Cải thiện môi trường |15 822.25 |24 916.91 |28 490.64 |50 923.83 |73 660.74 | |sống, giảm phát thải CO, | | | | | | |NO2, SO2 | | | | | | |4.An toàn trong khâu vận | ......

Words: 1838 - Pages: 8

Free Essay

Lois and Bartleby's Isolation

...Composition 1 Alice Cabille Thompson Rivers University ENGL1001 Literature and Composition 1 Assignment 3 Student #: T00552179 9 May 2016 Lois and Bartleby’s Isolation Isolation… having more than one hundred friends on Facebook and feeling lonely, is very common nowadays. With time, our life style has changed so much and even if there are more than seven billion people on Earth we still continue to feel more and more lonely and isolated. Isolation is a theme which inspires a lot of writers. Margaret Atwood in “Death by Landscape” and Herman Melville in “Bartleby, the Scrivener” illustrate the topic of isolation. Lois and Bartleby, who are the two main characters respectively, have created their own isolation, and are negatively affected by it. We will see how they are both physically and socially isolated, the reasons and the consequences of these isolation. First, from the beginning of “Death by Landscape” we can see that Lois is isolating herself physically and socially when the narrator says: “Now that the boys are grown up and Rob is dead, Lois has moved to a condominium apartment in one of the new waterfront developments” (Atwood 25). She is closed off from the outside world, in her “safe” condominium. She does not want to go up north again, even anywhere near. She just wants to stay safe and avoid her fears. Also, Lois “was living not one life but two: her own, and another, shadowy life that hovered around her and would not let itself be realized” (Atwood......

Words: 790 - Pages: 4

Free Essay

Miss

...THÁNG 6 NĂM 2005 Căn cứ vào Hiến pháp nước Cộng hòa xã hội chủ nghĩa Việt Nam năm 1992 đã được sửa đổi, bổ sung theo Nghị quyết số 51/2001/QH10 ngày 25 tháng 12 năm 2001 của Quốc hội khoá X, kỳ họp thứ 10; Luật này quy định về hoạt động thương mại. CHƯƠNG I NHỮNG QUY ĐỊNH CHUNG MỤC 1 PHẠM VI ĐIỀU CHỈNH VÀ ĐỐI TƯỢNG ÁP DỤNG Đ i ề u 1 . Phạm vi điều chỉnh 1. Hoạt động thương mại thực hiện trên lãnh thổ nước Cộng hoà xã hội chủ nghĩa Việt Nam. 2. Hoạt động thương mại thực hiện ngoài lãnh thổ nước Cộng hoà xã hội chủ nghĩa Việt Nam trong trường hợp các bên thoả thuận chọn áp dụng Luật này hoặc luật nước ngoài, điều ước quốc tế mà Cộng hoà xã hội chủ nghĩa Việt Nam là thành viên có quy định áp dụng Luật này. 3. Hoạt động không nhằm mục đích sinh lợi của một bên trong giao dịch với thương nhân thực hiện trên lãnh thổ nước Cộng hoà xã hội chủ nghĩa Việt Nam trong trường hợp bên thực hiện hoạt động không nhằm mục đích sinh lợi đó chọn áp dụng Luật này. Đ i ề u 2 . Đối tượng áp dụng 1. Thương nhân hoạt động thương mại theo quy định tại Điều 1 của Luật này. 2. Tổ chức, cá nhân khác hoạt động có liên quan đến thương mại. 3. Căn cứ vào những nguyên tắc của Luật này, Chính phủ quy định cụ thể việc áp dụng Luật này đối với cá nhân hoạt động thương mại một cách độc lập, thường xuyên không phải đăng ký kinh doanh. Đ i ề u 3 . Giải thích từ ngữ Trong Luật này, các từ ngữ dưới đây được hiểu như sau: 1. Hoạt động thương mại là hoạt động nhằm mục đích sinh lợi, bao gồm mua bán......

Words: 40034 - Pages: 161

Premium Essay

Chapter 6 Essay Question Ron and Lois

...Essay Question In the case of Ron and Lois, they are both department managers with Litwins department store. Lois is the manager of housewares department and Don is the manager of the shoe department. Ron has observed Lois taking inventory from her own department home, apparently without paying for it. He hesitates confronting Lois because he is due to be promoted, and needs Lois' recommendation. He also does not want to notify the company management directly, because he doesn't want an ethics investigation on his record, believing that it will give him a “goody-goody” image. This week, Lois tried on several pairs of expensive running shoes in his department before finding a pair that suited her. She did not, however, buy them. That very pair was missing this morning. Part one In the business world, you will sometimes be called on to weigh the ethics of decisions that can affect not just your own future but possibly the futures of your fellow workers, your company and its customers. It’s not always easy to distinguish between what is right and wrong in many situations. (Boone & Kurtz, 2011) In part one of this paper, I will define ethics and look at how ethics played a role in management as well as provide solutions. In this case Ron has an ethical dilemma, if he says something about what he has observed, Lois may not recommend him for the promotion and if he does not say anything about what he has seen, he may be fired if and when Lois gets caught. Ethics is the......

Words: 1042 - Pages: 5